Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 49,76g | Prot: 41,86g | Carbs: 156,58g.
Café da Manhã: Mela Annurca, Scotti Biscotto Multicereale con Riso, Consilia Ricotta senza Lattosio, Scelta Oro Sciroppo d'Agave 100% Biologico. Almoço: Olive (Piccole-Extra Large), Insalata Mista, Haribo Rotella Liquirizia, Friselle Integrali, Valfrutta Fagioli Cannellini. Jantar: Haribo Rotella Liquirizia, Insalata Mista, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Lanches/Outros: Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali, Ventura Mandorle Sgusciate, Scotti Muffin con Gocce di Cioccolato . mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Agachamento (GAP) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra_m89
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