Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 57,88g | Prot: 127,74g | Carbs: 69,05g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Milbona Protein Drink , Rote Paprika, Avocado. Almoço: Milbona Protein Drink , Ei, Gouda. Jantar: Thunfisch in Öl (Konserviert), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Aldi Protein Wrap. Lanches/Outros: HEJ Nutrition Natural Whey Protein Cookie Dough, Novo Protein Bites, Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehti
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