Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2013
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 124,07g | Prot: 82,83g | Carbs: 23,58g.
Café da Manhã: Goya Non-Parelis Capers, Promised Land Heavy Whipping Cream, Butter, Baby Spinach, Onions, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Smoked Chinook Salmon (Lox), Egg. Jantar: Cooked Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Kraft Blue Cheese Dressing, Butter, Shrimp. mais...
|
|
2636 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smartin585
|