Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2594 kcal
|
Gord: 63,25g | Prot: 214,48g | Carbs: 275,41g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Jantar: Bontà dell'Orto Zucchine a Rondelle , Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Mela, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|