Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 151,91g | Carbs: 160,44g.
Café da Manhã: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almoço: Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Mercadona Pechuga Pollo Corte Fino. Jantar: Aceite de Oliva, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Lanches/Outros: Manzana Golden, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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