Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 75,09g | Prot: 95,40g | Carbs: 178,79g.
Café da Manhã: Cocobar Кокосовый Батончик, Український Творог 5%, АТБ Помело, Изюм Изюм, Provena Овсянка без Глютена. Almoço: Сильпо Котлета Рыбная, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Наша Ряба Куриное Филе, Капуста тушёная. Jantar: Тыква Запеченная, Soft Boiled Egg, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Український Творог 5%, Брізолі з м'ясом. Lanches/Outros: Bakalland Миндаль, Своя Лінія Кешью, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Сильпо Яблоко, фінік в шоколаді. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|