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Reached my first phase. Now on to the next
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95 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 52,36g | Carbs: 31,82g.
Café da Manhã: SPAR Low Fat Plain Yoghurt, Tomatoes, Onions , Clover Tussers Sliced Cheese, Cucumber (with Peel) , Egg. Jantar: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Rump Steak, Onions , Tomatoes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ristaclarke
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