Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 51,20g | Prot: 60,56g | Carbs: 136,70g.
Café da Manhã: Тавр Сосиска Ганноверская, Овсяноблин с Сыром, Шоколадные Вафли, Чай. Almoço: Сахар, Чабан Сметана 15%, Творог. Jantar: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальмар. Lanches/Outros: Шоколадные Вафли, Чай. mais...
|
|
2192 kcal
|
Exercício:
Polichinelo - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|