Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 76,71g | Carbs: 193,71g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Мёд. Lanches/Outros: Акконд Конфета Отломи, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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