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Winterspeck bei den Temperaturen 😢🥶
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47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 17,49g | Prot: 62,77g | Carbs: 122,43g.
Café da Manhã: DM Bio Weizenkleie, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Thomy Hollandaise Legere, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Jantar: Mandarine, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Dreimaster Makrelen Filets in Tomatensauce. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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