Jornal de 79for75, 09 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
76 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1464 kcal Gord: 51,59g | Prot: 92,92g | Carbs: 151,80g.   Café da Manhã: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Seitenbacher Saltoos, Kaffee mit Milch. Almoço: Grüner Blattsalat, Bauernbrot, Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Jantar: Weizenbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bauernbrot, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel. mais...
2212 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
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