Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 55,43g | Prot: 94,56g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Delicados Тортилья, Томатная Паста, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Моцарелла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жульен с Курицей и Грибами (без Учёта Сыра). Jantar: Красный Сладкий Перец, Heinz Томатная Паста Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Лук, Лента Тилапия Филе, Китайская Капуста. Lanches/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Арахис, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, АО Тандер Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|