Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 22,69g | Prot: 136,97g | Carbs: 79,73g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Запеченный или Жареный Тунец. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вино Мерло, Помидоры, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пряники, Fit&Sweet Пастила Какао, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|