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Finally got my hands on some scales. Not sure what my start weight was on the 1st Feb but I will be checking in each day now 😁
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 75,26g | Carbs: 228,85g.
Café da Manhã: Sanitarium Up & Go Choc Ice, Nestle Nescafe Classic, Chelsea White Sugar, Pam's Reduced Fat Lite Milk. Almoço: Countdown Sweet & Sour Simmer Sauce, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Countdown Pineapple Pieces in Syrup, Countdown Long Grain White Rice, Chelsea White Sugar, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Nestle Nescafe Classic. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Maggi Deviled Sausages, Hellers Old Fashioned Beef Sausages, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Nestle Nescafe Classic, Chelsea White Sugar. Lanches/Outros: Gala Apples. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KiwiFrootLoop
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