Jornal de KiwiFrootLoop, 29 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021

67,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 janeiro 2021:

835 kcal

Gord: 50,40g | Prot: 9,10g | Carbs: 82,90g. Café da Manhã: Nestle Nescafe Classic. Almoço: Nestle Nescafe Classic. Jantar: Nestle Nescafe Classic. Lanches/Outros: Nestle Nescafe Classic Decaffeinated, Nestle Nescafe Classic Decaffeinated, Coupland's Bakeries Afghans. mais...

1661 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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