Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 44,38g | Prot: 135,76g | Carbs: 137,25g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tomat Merah, Buah Naga, Wortel, Lemon, Jahe. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Jantar: Sayur Tahu Toge, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Tomat, Wortel, Buah Naga. Lanches/Outros: Tahu Isi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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