Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
666 kcal
|
Gord: 34,07g | Prot: 39,75g | Carbs: 54,89g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Cafezinho, Melão, Queijo Branco. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Morangos, Cafezinho, Castanhas-do-Pará. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cleidepss1
|