|
Medición matutina del porcentaje de grasa mediante Skulpt 14.3%, con incremento en la puntuación de la calidad muscular situandome en zona Atlética con 87.4 pts.
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 90,33g | Prot: 97,45g | Carbs: 234,70g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Naranjas, Aguacate. Almoço: Nuez, Leche Deslactosada, Simi Complex, Avena, Jengibre, Canela, Plátano. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|