|
Jipppiii,es geht voran😁🍀🙃
12.5 kg- 50 Stück meiner mal heißgeliebten Butter🙅♀️
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 19,68g | Prot: 44,73g | Carbs: 104,53g.
Café da Manhã: Orangen. Almoço: Weißes Mehl, Butter, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohlsuppe. Jantar: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leerdammer Leger, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Tomatensalat, Meßmer Roobios-Vanille, Nevella Stevia Tabletten, Tassimo Café Crema. Lanches/Outros: Prosecco. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|