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Immer noch Normalgewicht trotz Geburtstag letzte Woche 😏
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73 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 101,80g | Carbs: 236,65g.
Café da Manhã: Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Erdbeeren (Gefroren), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Händlmaier's Süßer Senf , Lidl Dinkelbrot , Ja! Delikatess Bierschinken, Penny Markt Frischkäse Kräuter, REWE Krustenbrot. Almoço: Paprika-Sahne-Nudeln. Jantar: Maggi Texicana Salsa, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Weintrauben, Möhren, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Hi Puli ,ich seh auf deinen Bildern immer Vanillesoße ...kochst du die selbet oder kaufst du sie ?
09 fev 21 por membro: buecherwurm_02
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Tatsächlich kaufe ich die 😅
Ist die Dessertsoße von Milram. Ich versuche, die Menge die ich nehme, gering zu halten 😉
09 fev 21 por membro: Puli13
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Danke Puli ,das ist klar 👍 sueht aber immer toll aus !🙋
10 fev 21 por membro: buecherwurm_02
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Dankeschön ☺️
Ich finde Vanillesoße aber auch einfach toll 😁
10 fev 21 por membro: Puli13
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Histórico de Peso de Puli13
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