Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 63,80g | Prot: 97,22g | Carbs: 83,86g.
Café da Manhã: Kaffee, WellMix Protein 90. Almoço: Kaffee, Sauerrahm Dip, Romanesco, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Jantar: Toast Hawaii. mais...
|
|
2428 kcal
|
Exercício:
Schnee schaufeln - 1 hora, Auf der Arbeit - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sujanz
|