Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 53,90g | Prot: 53,54g | Carbs: 125,22g.
Café da Manhã: Caju, Pão de Trigo 100% Integral, President Queijo Mussarela. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme. Lanches/Outros: Whey Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Tirol Leite Desnatado, Queijo Ricota, Hortifruti Coco Fresco. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Musculação (Moderado) - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasevilha
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