Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 55,84g | Carbs: 256,60g.
Café da Manhã: Milo Milo en Cajita, Huevo Revuelto, Plátano Maduro Hervido. Almoço: Jugo de Tomate de Árbol, Plátano Maduro Hervido. Jantar: Arroz Blanco, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Alpina Yogurt Deslactosado. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisenia montoya
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