Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 48,47g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Nasi Putih. Jantar: Singkong Goreng, Apel, Mie Bakso. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de woro18
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