Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Gord: 106,19g | Prot: 145,35g | Carbs: 179,00g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Творог 9%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Almoço: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Orion Choco Boy Caramel, Сахар, Растительное Масло, Морковь, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Теремок Булочка, Яйцо, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|