Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2970 kcal
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Gord: 141,32g | Prot: 183,51g | Carbs: 238,52g.
Café da Manhã: Meerrettich, Tomaten, Leinöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, TiP Forellenfilets Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot. Jantar: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, MOU Mehlklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei. Lanches/Outros: Body Attack Carb Control. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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