Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 138,24g | Prot: 80,24g | Carbs: 143,45g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Almoço: Alpenhof Sandwich mit Emmentaler, Buko Garten-Kräuter, Nicol Gärtner Mybio Energie-Brot. Jantar: Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube), Geröstete Maultaschen mit Ei. Lanches/Outros: Alpia Erdbeer Joghurt, Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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