Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 120,76g | Prot: 71,24g | Carbs: 265,27g.
Café da Manhã: Torku Banada, Yeşil Çay, Zeytin, Marul, Simbat Kuru Kayısı, Domatesler, Namet Hindi Füme, Torku Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tadım Çiğ Fındık İçi. Jantar: Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Bol Bol Mayonez, Çokça Ketçap, Makarna, Pırasa Yemeği, Lezita Piliç Şinitzel, Ramazan Pidesi, Susamlı Simit, Fanta Fanta. Lanches/Outros: Ülker Caramio, Çerezza Kokteyl, Takita Stevia, Çay (Demlenmiş), Ay Çöreği, Acıbadem Kurabiyesi, Lokum, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de coskun0
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