Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 46,14g | Prot: 45,84g | Carbs: 109,74g.
Café da Manhã: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çiğ Börek, Portakal. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Patlıcan Kebabı. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Egzersiz - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didem girl
|