Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 145,04g | Carbs: 188,93g.
Café da Manhã: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Primavera Lavada, Hacendado Hamburguesa Vacuno. Jantar: Hacendado Tomate Triturado, Melendez Patata Roja, Mercadona Pechuga Pollo Corte Fino, Gallina Blanca Sopa Jardinera. Lanches/Outros: Manzana Golden, HSN Sports Evolate 2.0, Plátano, Mercadona Atún Natural, Hacendado Almendra Natural. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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