Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 55,40g | Prot: 62,68g | Carbs: 243,92g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Магнит Апельсин, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Макдоналдс Сахар, Danone Йогурт с Персиком и Маракуйей, Куриный Суп. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Doritos Чипсы Острый Перец , Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Макдоналдс Сахар. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|