Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 47,05g | Carbs: 202,56g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Tat Cevizli Ezme, Beyaz Ekmek. Almoço: Mandalina. Jantar: Gözleme. Lanches/Outros: Makaron, Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao, Kahve (Demlenmiş), Starbucks Brownie. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mavimrs
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