Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2411 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 160,38g | Carbs: 335,85g.
Café da Manhã: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Crownfield Corn Flakes, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, McEnnedy Mixed Fruit Juice, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Baresa Cipolline, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Olimp Creatine Xplode Powder, Radicchio Rosso. Jantar: Philadelphia Formaggio Fresco Light, Finocchi Bolliti, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Peperoni Rossi Dolci, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Albume d'uovo, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Scotti Latte di Riso e Mandorla. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|