Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 63,70g | Carbs: 46,56g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Almoço: Командор Сухарики К Супу, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Jantar: Голден Яблоко , Лакт Творог 2%. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mais...
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1050 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
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