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Тренировка нужна.
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62,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 40,90g | Carbs: 144,54g.
Café da Manhã: Сыр, Мюсли, Alpen Gold Шоколад Горький «Alpen Gold» 70%, Сливочное Масло, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Самса́, Рулет из Лаваша с Творогом. Jantar: Мандарины, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Чай. Lanches/Outros: Рулет из Лаваша с Творогом, Самса́. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulshathanym
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