Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 62,38g | Prot: 170,40g | Carbs: 164,42g.
Café da Manhã: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Лаваш. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Jantar: Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|