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Seit langem mal wieder ein großer Schritt 🙂 freu mich
Schönen Wochenanfang ☺️
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102,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 58,10g | Carbs: 77,79g.
Café da Manhã: Seeberger Mandeln, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Lachsforelle, Ja! Schmand, Blumenkohl, Kohlrabi. Jantar: Radieschen, Rispentomaten, Karotten, Oliven, Ergüllü Aioli Knoblauch Creme, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Aldi Gourmet Salami, Weihenstephan Butter, Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Aldi Mandeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yvinity
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