Jornal de isalou123, 08 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
73,4 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2484 kcal Gord: 81,75g | Prot: 88,10g | Carbs: 292,85g.   Café da Manhã: Kaffee, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize. Almoço: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl. Jantar: Edeka Bio Finnisch Toasties, REWE Romana Salatherzen, Homann Hamburgersoße the Original, Kim Tomaten Ketchup, Gutes Land Gouda , Strauchtomaten, Block House American Burger. Lanches/Outros: Glühwein, Marmorkuchen. mais...
1788 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

17 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de isalou123


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.