Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3491 kcal
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Gord: 94,74g | Prot: 180,71g | Carbs: 469,70g.
Café da Manhã: Sciroppo, Maribel Confettura Extra di Amarene, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Fiocchi d'avena, Kefir. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Amo Essere Biologico Fusilli. Jantar: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Lanches/Outros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zucchero, Banana, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, J. D. Gross Cioccolato 85%, Calvé Maionese, Aia Tacchino Cotto al Forno, Pane Bianco. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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