Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 68,04g | Prot: 55,38g | Carbs: 119,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кронштадский Сосиски Молочные Гост. Almoço: Булгур с Овощами, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Jantar: Гречка Отварная. Lanches/Outros: Акконд Ломтишка Десерт, ВкусВилл Биотворог с Грушей , Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|