Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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104,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 22,24g | Prot: 74,46g | Carbs: 148,96g.
Café da Manhã: Kremly Kéfir, Marks & Spencer Coconut Drink, Bananes, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Almoço: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lustucru Gnocchi à Poêler, Haricots Verts, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne. Jantar: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, La Laitière Yaourt à la Vanille , Clémentines, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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 Comentários
-1.5 cette semaine, la route est encore longue mais ça fait plaisir.
j'ai compté mes calories mais je n'ai jamais eu faim. même si j'ai eu des journées à - de 1000 calories. j'espère ne pas craquer pour du sucre....il faut tenir, tenir, tenir...bonne journée à tous
07 fev 21 por membro: 4rinecmoi
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Histórico de Peso de 4rinecmoi
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