Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 64,68g | Prot: 74,05g | Carbs: 183,82g.
Café da Manhã: Halls Halls Ментол Экстра, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Российский, Смак Хлеб Чусовской. Almoço: Куриный Бульон, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Jantar: Полевское Творожный Сырок, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lanches/Outros: Halls Halls Ментол Экстра, Halls Halls Ментол Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mchudova00
|