|
Грудь 88
Под грудью 79
Талия 71
Живот 83
Бедра 93
Бедро 51
Голень 32
Рука 28
Выходные супер. Только чуть переборщила с фурасемидом. Все будет хорошо. До приезда моего героя осталось 52 дня!
Хуярь, Юля!🔥🔥🔥
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
478 kcal
|
Gord: 16,85g | Prot: 54,62g | Carbs: 27,89g.
Café da Manhã: Помидоры, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
|
697 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|