Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 63,88g | Prot: 75,79g | Carbs: 63,32g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Слайсы, Слайсы, Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. Lanches/Outros: Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de krivokicha
|