|
интересно, что это за скачок.
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 63,10g | Prot: 90,47g | Carbs: 113,59g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Мексиканская Смесь, Global Village Булгур, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жульен с Курицей и Грибами (без Учёта Сыра), Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цз с Семечками (Содовый), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|