Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 52,41g | Prot: 106,35g | Carbs: 159,62g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Galbani Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стожок Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Сахар, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Jantar: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Верес Шампиньоны Маринованные, Увелка Гречка Вареная, Шарлотка Творожная, Салат, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lanches/Outros: Киви, Магнит Апельсин. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|