Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 62,27g | Prot: 74,01g | Carbs: 189,84g.
Café da Manhã: Pisang, Telur Rebus, Nestle Bear Brand Milk. Almoço: Sambal Goreng, Wei Wang Mantao Plain, Sup Kerang (Kental), Telur Ceplok, Ayam Goreng, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Usus Ayam Goreng. Jantar: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Cap Cay Kuah. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arif Arah
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