Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 127,30g | Prot: 49,11g | Carbs: 31,17g.
Café da Manhã: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Чизкейк Мой Вариант. Almoço: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, RIOBA Сливки 10%, Суп Пюре Грибной Мой, Кокосанки Мой Рецепт. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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