Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 43,01g | Prot: 75,48g | Carbs: 76,89g.
Café da Manhã: Чай Зеленый с Медом, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Майонез, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Плов со Свининой. Lanches/Outros: Лаваш Армянский, Сосиски Молочные. mais...
|
|
3767 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atashatatasha
|