Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 192,35g | Carbs: 235,11g.
Café da Manhã: 地瓜, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳. Almoço: 全家 小滷蔬菜, 雞胸肉, 全家 半筋半肉紅燒牛肉麵. Jantar: 炒菠菜, 豆腐, 飯, 雞胸肉, 桂竹筍, 炒高麗菜, 生發號 皮蛋, 魚湯, 7-11 明太子鮭魚御飯糰. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzhao
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